Uzman Dr. Ali Coşkun, hava değişimlerinin sağlık üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çekerek, bu dönemde tedbirli olunması gerektiğini vurguladı.
Dr. Coşkun, “Tedbiri elden bırakmayın; hastalık kapıda! Hava ısısının kısa sürede artması ya da düşmesi, tıpkı bu günlerde Ordu bölgemizde olduğu gibi, sağlığımızı olumsuz yönde etkiler. Ortaya çıkan kısa süreli ısı değişimleri, vücudun adaptasyonunu zorlaştırmaktadır,” dedi.
Isı değişimlerinin vücuda etkisini şu şekilde özetledi: “Isı değişimi ne kadar hızlı olursa, vücudun buna uyum sağlaması o kadar zor olur. Bu durum, vücudun strese girmesine ve savunma sisteminin zayıflamasına neden olur. İmmün sistem, ani ısı değişiklikleriyle tek başına baş edemez, bu noktada bizim davranışsal yardımımıza ihtiyaç vardır.”
Dr. Coşkun, hava değişimlerinin özellikle solunum ve dolaşım sistemini olumsuz etkileyebileceğini belirterek, üst solunum yolu enfeksiyonlarının, tansiyon problemlerinin, kalp ve beyin damarlarındaki sorunların sık görülebileceğine dikkat çekti. Ayrıca, basınç değişimi nedeniyle kalp krizlerinin artabileceğini ve beyin damarları etkilenerek migren ataklarının yaşanabileceğini söyledi. Ani hava değişimlerinin ruhsal etkileri de olduğunu vurgulayan Dr. Coşkun, duygu durumunun bozulabileceğini, sinirlilik, endişe hali ve aşırı hassasiyetin ortaya çıkabileceğini belirtti.
“Olumsuz hava değişimi, depresyona neden olabilir,” diyen Dr. Coşkun, polenlerin artması ve ısının yüksek olması nedeniyle allerjik hastalıkların ve bulaşıcı hastalıkların artabileceğini de ekledi. Ayrıca, hava değişimlerinin kişide yorgunluk, uyku düzeni bozuklukları ve iştah değişiklikleri gibi etkiler yaratabileceğini ifade etti.
Kronik hastalıkları olanlar, yaşlılar ve küçük çocukların daha fazla dikkatli olmaları gerektiğini söyleyen Dr. Coşkun, bu kişilerin adaptasyon sürecinin daha zor olduğunu belirtti.
Peki, ne yapmalı? Dr. Coşkun, sıcaklık değişimlerine karşı vücudu korumanın yollarını şöyle sıraladı: “Günde en az 2-4 litre su içmeliyiz. Çorba sofralardan eksik edilmemeli. Giysiler ısı değişimlerine uygun seçilmeli ve yanımızda mutlaka bir hırka ya da kazak bulundurulmalıdır. Dışarıda geçirilen süre azaltılmalı ve kalabalık ortamlardan kaçınılmalıdır. Kalabalık bir yere girilmesi gerektiğinde ise maske takılmalıdır.”
